把大目标拆成今天能做的一小步——一个会陪你走完的目标教练。卡住了帮你拆得更小，中断了温和地接你回来。
它替你把大目标拆成阶段、把今天收敛成一步；你卡住时，它把任务拆得更小；你中断时，它温和地接你回来。
从今天的一步，到山顶的全程——四个场景，串成一条不会断的路。
AI 根据你最近的状态给出今日建议，主行动一目了然；觉得难，「拆小一点」「我卡住了」随时把门槛降下来。
一个计时陪你完成这一步；中途卡住，AI 把任务降级成更小的起点，而不是让你硬撑。
每个目标是一条登山路线。走过的节点会亮起来，「你」始终标在当前营地，下一个节点清清楚楚。
每天 2 分钟的复盘，把今天的状态变成明天的第一步；周复盘看清节奏，长期洞察追踪反复卡点——目标没错，往往只是行动拆得不够小。
